Développer bien-être et résilience en entreprise : Soft Skills essentiels | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr
# Développer bien-être et résilience en entreprise : Soft Skills essentiels
Cette formation vise à outiller les salariés et managers pour préserver leur santé mentale et renforcer leur adaptabilité face aux défis professionnels. À travers des exercices pratiques et des méthodes éprouvées, les participants apprendront à gérer leur stress, améliorer leurs interactions et créer un environnement de travail plus sain. La session alterne théorie et mises en situation adaptées au contexte professionnel. Aucun prérequis technique n'est nécessaire, seulement l'envie de progresser dans ces compétences transversales.
## Objectifs pédagogiques
- Identifier les leviers du bien-être au travail et leurs impacts sur la performance
- Maîtriser des techniques de gestion du stress adaptées au quotidien professionnel
- Renforcer sa résilience face aux changements et aux pressions
- Améliorer la qualité des interactions et la cohésion d'équipe
- Construire un plan d'action individuel et collectif pour appliquer les acquis
## Programme
## Informations pratiques
- Durée : 1 jour (7 heures)
- Format : presentiel
- Prix : Sur devis , finançable OPCO
- Prérequis : Aucun prérequis technique ni professionnel. Ouverture d'esprit et motivation pour travailler sur soi.
- Public visé : Toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail et contribuer à un environnement professionnel plus résilient