Manager son temps sous pression : techniques pratiques pour entreprises | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Manager son temps sous pression : techniques pratiques pour entreprises

Cette formation d'une journée s'adresse aux professionnels confrontés à des deadlines serrées, des charges de travail variables et des sollicitations multiples. Elle propose des outils concrets pour prioriser efficacement, gérer les interruptions et maintenir un rythme durable sans burnout. Les participants travailleront sur des cas réels issus de leurs propres contraintes professionnelles, avec des mises en situation et des exercices pratiques. Aucune théorie superflue : des techniques immédiatement applicables pour reprendre le contrôle de son agenda et de son énergie.

Objectifs pédagogiques

• Identifier et distinguer les activités à forte valeur ajoutée dans son quotidien professionnel
• Appliquer des méthodes de priorisation adaptées à son activité et à son environnement
• Construire un système de gestion du temps reproductible et évolutif
• Développer des réflexes pour limiter l'impact des interruptions et des sollicitations
• Maintenir un équilibre durable entre performance et bien-être au travail

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis particulier. La formation s'adapte à tous les niveaux d'expérience.
• Public visé : Toute personne souhaitant améliorer sa résilience face aux délais et optimiser son utilisation du temps en contexte professionnel exigeant.